Amici lettori di 100×100 Napoli, ottavo giorno di ritiro per il Napoli a Dimaro-Folgarida: vi raccontiamo, in diretta, la seduta di allenamento mattutina degli azzurri.
È terminata, dunque, la seduta mattutina. Prossimo appuntamento per le 17 di questo pomeriggio, quando andrà in scena l’allenamento pomeridiano: noi di 100×100 Napoli saremo in diretta (testuale e Facebook) dal campo di Carciato per raccontarvela. Buon proseguimento di giornata.
11.27 La squadra termina la sessione di allenamento, dirigendosi nuovamente verso gli spogliatoi.
11.19 Inizia il nuovo esercizio, che prevede affondi nel terreno sabbioso.
11.18 La squadra si avvicina alla pista in sabbia, posta nelle vicinanze della pista di atletica.
11.05 Partitella a campo ridotto per gli azzurri: i portieri vengono molto chiamati in causa per giocare la palla con i piedi.
11.00 La squadra si concede una pausa, dissetandosi nei pressi della panchina.
10.59 Nella metà sinistra del campo, allenamento sulla fase offensiva, con cross bassi dalle fasce.
10.52 Nuovo esercizio per gli estremi difensori azzurri: la macchina sparapalloni viene alternata ai tiri in porta del preparatore Perrone.
10.44 I portieri si allenano con i preparatori Nista e Perrone, che stanno utilizzando uno sparapalloni.
10.41 A sinistra invece si costruiscono azioni di contropiede.
10.36 Fraseggi e scambi nella parte destra del campo.
10.35 Vengono piazzati degli ostacoli mobili in campo: squadra divisa in due tronconi.
10.30 Corsetta alle spalle della panchina.
10.19 Parte del gruppo entra in palestra: il resto continua la fase di stretching.
10.00 La squadra entra in campo ed inizia il riscaldamento nei pressi della palestra.
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