DE LUCA, MEDICO ADDETTO ALLA PRIMA SQUADRA DELLA SSC NAPOLI, A RADIO CRC: «Napoli è una parte fondamentale della mia carriera professionale.
Con i preparatori si lavora per prevenire infortuni muscolari e migliorare la fase di attivazione.
Consiglio ai tifosi post-Natale? Limitare le quantità ed abbinare attività fisica»
Oggi in esclusiva su CRC, la radio partner della SSC Napoli, è intervenuto il medico addetto alla prima squadra, dott. Gennaro De Luca.
Di seguito le sue parole:
«Un consiglio ai tifosi per il post-Natale?
In generale il corpo riesce a sostenere meglio le intossicazioni acute che le croniche, le abbuffate natalizie se sono una eccezione ad uno stile di vita sano è chiaro che non ci sono grossi problemi.
Vale ciò che si sente dire spesso: bisogna limitare le quantità, variare ciò ce si mangia e poi limitare le quantità ed abbinare attività fisica. Poi sappiamo che ci sono pietanze difficili da digerire (ride, ndr).
Una corsa post-natalizia?
Serve la fase di attivazione, che può essere fatta anche all’aperto: dovrebbe durare un po’ di più in caso di temperature basse.
Certo dipende dall’obiettivo che uno si pone, potrebbe presupporre l’abbinamento alla corsa anche a compiti di forza per fare esercizi mirati.
Nonostante le temperature più rigide, noi siamo fortunati perché le nostre temperature basse sono tollerabili, ma tutto ciò aiuta a mantenere una buona condizione di salute.
L’inverno ed i calciatori professionisti?
Alcune cose nella pratica dell’allenamento cambiano a seconda del momento della stagione, può essere considerato pericoloso l’effetto della bassa temperatura sul muscolo: l’infortunio muscolare è sempre la parte più importante delle assenze stagionali
ma di concerto con i preparatori si lavora per prevenire e migliorare la fase di attivazione,
tenendo conto anche dei feedback degli atleti.
Cosa è il Napoli per me?
Una parte fondamentale della mia carriera professionale, noi amiamo questo lavoro e poter crescere in un club professionistico, seguendo tutto il percorso da quando c’è il presidente De Laurentiis: noi siamo cresciuti col club in tutti gli aspetti, abbiamo vissuto le difficoltà iniziali ed ogni passo costante con cui il club è cresciuto e ci ha permesso di migliorare.
Questa è una cosa che accomuna tutto lo staff sanitario, quando venne organizzato il settore giovanile abbiamo fatto qualcosa di unico in Italia:
tutti i massaggiatori sono laureati in fisioterapia e tutti i medici sono specializzati o specializzandi in medicina dello sport.
Sono tutti passati dal settore giovanile prima di arrivare alla prima squadra: ognuno ha la propria professionalità, siamo riusciti ad ottenere risultati importanti ed è tutto frutto del gruppo. Il Napoli ci ha aiutato ad identificarci».
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